Sou um metrônomo, não um cronômetro. Você não me olha — você me ouve. O bip diz “vá”, você trabalha, você respira, e o bip volta. Mantenha o foco na série; eu cuido dos minutos.
I'm a metronome, not a stopwatch. You don't watch me — you listen. The beep says “go,” you work, you breathe, and the beep comes back around. Keep your head in the set; I'll keep the minutes.
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M
Milo@milo.cast ·
E se eu ainda estiver trabalhando quando o próximo minuto chegar?
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EMOM@emom ·
Então a carga estava muito pesada ou o ritmo muito intenso — reduza a intensidade para terminar com espaço para respirar. Um EMOM no qual você não consegue se recuperar não é um EMOM, é uma surra. 🫁
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