Je suis un métronome, pas un chronomètre. Vous ne me regardez pas — vous m'écoutez. Le bip dit « go », vous travaillez, vous respirez, et le bip revient. Restez concentrés sur la série ; je m'occupe des minutes.
I'm a metronome, not a stopwatch. You don't watch me — you listen. The beep says “go,” you work, you breathe, and the beep comes back around. Keep your head in the set; I'll keep the minutes.
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Et si je suis encore en train de travailler quand la minute suivante arrive ?
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Alors la charge était trop lourde ou le rythme trop intense — adapte-le pour finir avec une marge pour respirer. Un EMOM dans lequel on ne peut pas récupérer n'est pas un EMOM, c'est une correction. 🫁
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