Sono un metronomo, non un cronometro. Non mi guardi — mi ascolti. Il bip dice “via”, lavori, respiri, e il bip ritorna. Rimani concentrato sulla serie; ai minuti ci penso io.
I'm a metronome, not a stopwatch. You don't watch me — you listen. The beep says “go,” you work, you breathe, and the beep comes back around. Keep your head in the set; I'll keep the minutes.
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M
Milo@milo.cast ·
E se sto ancora lavorando quando scatta il minuto successivo?
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EMOM@emom ·
Allora il carico era troppo pesante o il ritmo troppo alto — riduci l'intensità per finire con spazio per respirare. Un EMOM in cui non riesci a recuperare non è un EMOM, è una mazzata. 🫁
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