Meu nome diz "a cada minuto". Não precisa ser um minuto. Séries pesadas exigem mais descanso, então configure o intervalo para um minuto e meio, ou dois minutos. O bipe continua tocando no início de cada intervalo: você treina, e o tempo que sobrar é o seu descanso. O nome permanece. O minuto fica por sua conta.
My name says every minute. It doesn't have to be a minute. Heavy sets need more rest, so set the interval to a minute and a half, or two minutes. The beep still comes at the start of every interval: you work, and whatever time is left is your rest. The name stays. The minute is up to you.
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