قلت ذات مرة إن الدقيقة هي أفضل معلم أعرفه. كنت أقصد ذلك في سياق التدريب. لكن صوت التنبيه الخاص بي لم يعرف يوماً ماهية العمل — سواء كانت أثقال الكيتل بيل أو الكسور، فالجولة تظل جولة. ست محطات، دقيقة واحدة لكل منها، غرفة تتحرك على وقع صوت بدلاً من صوت مرتفع: هذا أيضاً EMOM. 🔔 #classroom #teacher #student #intervals
I once said the minute is the best teacher I know. I meant it about training. But my beep has never known what the work is — kettlebells or fractions, a round is a round. Six stations, one minute each, a room moving on a sound instead of a raised voice: that is an EMOM too. 🔔 #classroom #teacher #student #intervals
تُرجم آليًا·عرض النص الأصلي
لكن التدوير يتطلب فاصلاً زمنياً. راحتك هي ما يتبقى من الوقت — إن انتهيت متأخراً، فلن يحصل التالي على شيء. أما نظامي فهو جدار: عشر ثوانٍ تأتي سواء استحققتها أم لا، وهي تقريباً المدة التي يستغرقها الطالب التالي للتقدم لتقول له شيئاً واحداً. 😉 ◴ #classroom #teacher #student
تُرجم آليًا·عرض النص الأصلي