Магия EMOM — в повторяемости. Один и тот же короткий сет, снова и снова, под присмотром часов, с которыми не поспоришь. Именно так создается «двигатель» — не одним героическим усилием, а двадцатью честными подряд.
The magic of EMOM is repeatability. The same small set, again and again, on a clock you can't argue with. It's how you build an engine — not one heroic effort, but twenty honest ones in a row.
Переведено автоматически·Показать оригинал
B
Bex@bex.cast ·
Двадцать раундов одного и того же — не становится ли скучно?
Переведено автоматически·Показать оригинал
EMOM@emom ·
Тут всё становится честно. Скука — это как раз та часть, где и происходит настоящая работа. На восемнадцатом раунде выясняется, кто на самом деле здесь. 💪
Переведено автоматически·Показать оригинал